Gratiskurs

Registrera dig för vår gratiskurs. I denna kurs får du 6 filmer och ett träningsprogram.

Frågor och svar

På denna sidan finns filmer med frågor ifrån medlemmar och kommer fyllas på allteftersom jag får in mejl och frågor. 

Bunkerspecialen

I denna kursen blir du en bunkerspecialist. Detta är en fördjupningskurs i bunkern där du går ifrån att vara en normal bunkerspelare till en speciallist! Här får du lära dig hantera olika slag i bunkern. Höga låga långa och korta, Bunkerslag som rullar och som spinner. 

Du lär dig följande

Grunderna i bunkern

Hur du ska slå en pluggad boll

Slå med olika klubbor i bunkern

Olika höjd på slagen

När du är färdig med kursen kommer du vara "bunkerspecialist" 

Träklubbor

Här går jag igenom de olika slagen med träklubborna. 

Denna kurs ingår endast i Premium medlemskapet.

Utrustningsspecial

Detta är en kurs om utrustning. Här går jag igenom det jag tycker är det viktigaste att veta när det kommer till utrustning. 

Denna kurs är en bonuskurs och ingår endast i Premium medlemskapet

Släpp loss

Känner du att du inte får ut det du kan? Eller tänker du för mycket på tekniken eller dit bollen inte ska gå. Då är en kurs för dig, här släpper vi loss! I denna kurs finns ett antal övningar där syftet är att släppa loss och bara svinga. Inte tänka på teknik och bunkrar utan vi ska tänka på var bollen ska hamna, i hål. 

Du får övningar och träningsprogram så att du själv kan släppa loss och få en friare golf. 

Grunder

För dig som är ny eller inte kommit ner till 36 i hcp. Här går jag igenom alla grunder i de olika slagen. Sikte, uppställning och grunderna inom tekniken. Allt för att du ska sänka ditt handicap så fort som möjligt. 

Sving

Här har du största och den populäraste kursen av alla. Vårt mål är att hitta din egna sving. Det finns ingen perfekt sving och ingen mall som du ska sträva efter utan du ska själv hitta dina egna känslor och tankar. 

Detta är alltså INTE en kurs om vinklar och teknik. Om svingspår eller bladpossition eller p4-p6.

Detta är en kurs om FRIHET.

För att uppnå frihet i din golfsving måste du var avslappnad. Lita på din sving och bara slå. 

I kursen kommer vi jobba med tre områden.

Ditt psyke

Kroppskännedom

och ditt självförtroende

För att spela som bäst på banan under press är det enligt mig dessa saker du måste lära dig. Det är på banan vi ska spela bra golf och tränar vi som vi spelar kommer vi göra det!. 

Först i kursen går jag igenom grunderna i svingen, efter det hur jag har byggt min sving, ju enklare desto bättre och sista delen är fylld med övningar som hjälper dig få en bättre golfsving som fungerar på banan och inte bara på rangen.

Börja redan idag med att förbättra din golfsving!

Bli en wedgemästare

Nu har du kommit helt rätt om du vill sänka din score! Kursen bli en wedgemästare kommer förbättra dina wedgar och din score samtidigt. Wedgar är väldigt mycket känsla och kontroll. Här behöver vi ingen kraft utan kontroll i form av kroppskännedom och vara avslappnade. 

Du kommer lära dig följande:

Grunderna, vilka grunder måste jag ha?

Längdkontroll, för att slå bra wedgar är längden avgörande

Spinn och höjd: Genom att lära oss kontrollera spinn och höjd kan vi attackera vilka flaggor vi vill, även om de står bakom bunkrar eller vattenhinder. 

Sänk din score, träna wedgar!

Bli en vinnare

Hjärnan kan inte uppleva vad som är verklighet eller vad som är tankar. Den vet inte om vi drömmer, tänker eller upplever det. Alltså kan vi lura hjärnan och på det sättet spela bättre golf. Vi ska träna på att vinna, att sätta puttar och ta med oss allt det bra med vår golf. När du blir bra på dessa tekniker och hela du känner att du kommer spela bra golf, kommer du göra det varesig det är dåligt väder eller en svår bana. Ingen kommer kunna stoppa dig!

Puttkurs

Puttning är väldigt enkelt och alla har det som krävs för att bli bäst i världen på att putta. Det enda du behöver kunna är att slå en putt 20m och det klara alla av. Sen är det tre saker som du måste lära dig, det är:

1. Du måste veta var du siktar och att du slår bollen dit du siktar
2. Du måste kunna slå bollen i rätt hastighet
3. Du måste kunna läsa greenen korrekt

Svårare än så är det inte. Kan du alla tre är du bäst i världen, är du bra på två och dålig på en sätter du tyvärr inga puttar. 

I denna kurs går jag igenom de tre delarna och ger dig träningsprogram och övningar för att förbättra din puttning.

Närspelskurs

Sänk ditt handicap – träna närspel!

Vi lägger mellan 50-60% av alla slag inom hundra meter. Vill man sänka sitt handicap så är det närspel man ska träna!

Närspel är min specialitet. Här går jag igenom alla slag jag har lärt mig på touren. Chippning, bunkerslag och wedgar. Lär dig hur en wedge fungerar, hur man utnyttjar bouncen, hur du kommer upp ur bunkern på ett enkelt sätt, chippa med olika klubbor. Lär dig räkna ut var bollen ska landa när du chippar.

Till kursen kommer också ett träningsprogram att följa för att du ska få ut så mycket som möjligt av kursen. det är 16 pass på ca 30 minuter, vissa av passen går även att göra hemma i trädgården.