Sving
Video/Text

5. Räkna eller sjung

Lektion 5


Här kommer en grym övning om du har svårt att ”släppa taget” när du slår, om du försöker kontrollera eller påverka slaget. Jag vill att kroppen ska slå slaget helt av sig själv och vi ska bara hänga med. Genom att räkna eller sjunga medans du slår slag så kopplar din hjärna bort slaget och det du ska göra och kroppen slår automatiskt. Precis som vi spelar när vi spelar bra golf, det bara händer. Träna på detta och du kommer bli mycket mer avslappnad och få en friare sving på banan.


Close
Pen
>